דר' ציון בן אלי
ד''ר לפסיכולוגיה, PhD
טיפול בחרדה
טיפול בחרדות – פוביות
מהי חרדה – פוביה ומהו הטיפול המומלץ?
חרדה נובעת מחוויה שהיוותה איום להישרדות, כמו: תאונה שבה הייתה תחושה של סכנת חיים, מטוס שנקלע לסערה, ילד שנסגר בשירותים חשוכים… ככל שהחוויה התרחשה בגיל מוקדם יותר ולא טופלה, "הרישום" שלה יצבור סביבו חוויות דומות ויעצים את עצמו.
לעיתים, חרדה אינה קשורה לארוע קונקרטי שהתרחש, ולא ניתן לאתר את מקורותיה. במקרים מסוג זה יתכן שהאדם החרד גדל כילד אצל הורים חרדתיים, או שנחשף כילד לשיחות של המבוגרים, על מקרי מוות, מחלות, גניבה, פריצה, מבלי שזכה לליווי תומך ובוגר. (קראו עוד על חרדה)
אתם מוזמנים למצוא את היהלום שבכם
השאירו פרטים ונשמח לחזור אליכם
חרדות יכולות "ללבוש" צורות רבות:
- חרדת בחינות
- חרדת טיסה
- חרדת נהיגה
- חרדה ממקומות סגורים – קלסטרופוביה
- חרדה ממקומות הומים – אגרופוביה
- פחד גבהים
ד"ר ציון בן אלי, פסיכולוג מומחה בטיפול בחרדות – פוביות ,פיתח שיטה מיוחדת, המשלבת טיפול התנהגותי-קוגניטיבי (CBT) עם טיפול גוף-נפש וטיפול בהיפנוזה, שמאפשרת טיפול ממוקד בבעיה וקצר מועד, שהוכיח את יעילותו והמטופל מרגיש שינוי כבר בפגישות הראשונות.
מה היתרון בשילוב היפנוזה בטיפול בחרדה ופוביה?
ההיפנוזה מאפשרת להגיע לרגיעה עמוקה, שהינה הכרחית בטיפול בחרדה.
ההיפנוזה מאפשרת לשחזר את מקורות הטראומה, להגיע ל"רישום" בלא-מודע ולחוות שוב,
תחת בקרה, את המצב שממנו חרדים, למשל: עלייה למטוס ,בחינה, בדיקות דם.
כיוון שגוף רגוע אינו חרד, הרגיעה העמוקה מאפשרת התמודדות יעילה שלא התאפשרה בעבר.
