טיפול בפחדים – חרדות – פוביות אצל ילדים

כיצד נוצרת חרדה- פוביה  אצל ילדים?

כשילד חווה חוויה שהיוותה איום עבורו: כמו דלת שנטרקה אחריו בשירותים חשוכים ,נשיכת כלב, מכות על ידי חבורה של ילדים, או בוצע בו אקט אלים אחר.
החוויה הטראומטית נרשמת בזכרון , כדי שהמערכת ההשרדותית תשמור על ה"אני" ותמנע אפשרות של חזרה לכאב.

אצל ילדים בגיל הגן או בבית הספר יכולה להופיע גם פוביית בית ספר .

מהו הטיפול המומלץ

טיפול המשלב טיפול התנהגותי-קוגניטיבי (CBT ) עם טיפול בהיפנוזה.  טיפול קצר וממוקד בבעיה.

מדוע מומלץ שלא להתעלם מהסימפטומים ?

* כיוון  שחרדה מביאה לעוד חרדה .
* כיוון שחוויות טראומטיות חוזרות ונישנות מעצימות את עצמן, כמו חבית שמתמל את בחומר רעיל  עוד ועוד….
ככל שהחוויה התרחשה בגיל מוקדם יותר היא תצבור סביבה עוד ועוד חרדות.
הדבר דומה לקוץ שעף לו במרחבי המדבר ובמשך הזמן נצמד אליו עוד שיח ועוד קוץ עד שהופך לערמת קוצים ענקית.

האם ניתן לעבוד בהיפנוזה עם ילדים?

בדר"כ – מגיל שמונה – כאשר לילד יש שפה ויכולת דימוי מפותחת דיה.
עם ילדים קטנים  יותר משתמשים בטכניקות העושות שימוש בעקרונות היפנוטיים.

נזכור שהיפנוזה נעזרת בדמיון, והפחד גם הוא מגיע מאותו מקום – מהדמיון .

מדוע להעזר בהיפנוזה בטיפול בחרדה ופוביה ?

ההיפנוזה מאפשרת לילד להשתחרר ולהרגע. גוף רגוע אינו חרד.
הרגיעה העמוקה מאפשרת להתמודד בצורה יעילה יותר עם גורם החרדה
ההיפנוזה מאפשרת להגיע למקום שבו התחילה החרדה, לאתר את רישום החוויה, לחזור אליה בצורה מבוקרת ואף לתקן אותה  .
ההיפנוזה מאפשרת לשתול ב"דיסק" סוגסטיות (השאות) חיוביות, שמחזקים את היכולת להתמודדות.

כיצד תעזור לילדך בהתקף חרדה ?

1) להיות אתו ולא לעזוב אותו עד שיירגע
2) לחבק אותו ולומר לו שאתה  איתו ומגן עליו
3) לנשום יחד איתו נשימות עמוקות מספר פעמים
4) להפנות את תשומת לבו לעניין אחר

גישה מערכתית משפחתית לטיפול בחרדה בפוביה בילדים

יש מקרים שבהם טיפול ממוקד בבעיה, טיפול בילד ובסימפטום, אינו מניב תוצאות, או מניב תוצאות חלקיות או זמניות.
במקרים אלה מתייחסים לגורמים נוספים המעורבים בבעיה, כמו: בני משפחה, חברים, מסגרת חינוכית (גן, בית הספר).
גישה מערכתית משפחתית תיקח בחשבון את כל הגורמים הנ"ל.