רבים מאיתנו מתוסכלים ואפילו כואבים, בתוך הקשר הזוגי שלנו. איך יתכן שההתאהבות הגדולה, שחיברה אותנו, הפכה ל"שדה מוקשים"? נקודות מבט חדשות על תפקידה של מערכת היחסים שלנו: להכיר שנועדה לצורך ההתפתחות שלנו – לסיים "עניינים בלתי גמורים" מן העבר, ללמוד מהם ולקבל את היותנו "תלמידים בשעור" זה של החיים. לקבל אחריות על ההתרחשות במערכת יחסים […]
נשימה מודעת בשלושה שלבים: 1. התבוננות בנשימה – בשאיפה ובנשיפה 2. תרגול תוך כדי נשימה – לא בכוח, אלא בהכוונה – להאט את הנשימה, להאריך אותה, לעצור אחרי שאיפה, לעצור אחרי נשיפה 3. לאפשר לנשימה להרפות את הגוף, עד שהמיינד עצמו, גם הוא, מאט את פעילותו, ונרגע תהליך זה של נשימה מודעת, מאפשר ריפוי, שקט […]
הילדה שפחדה ללכת לישון המקרה של עינת (שם בדוי), בת 8 ממרכז הארץ, הוא מקרה קלאסי של סוג חרדה נפוץ אצל ילדים – חרדה מחושך, חרדה מלהכנס למיטה וללכת לישון. סיפור החרדה מתחיל בררך-כלל, כמו במקרה זה, באירוע טראומטי, לדוגמה: נשיכה של כלב, גנב שפרץ הביתה, או אפילו סיפור, שסופר בבית על מקרה פריצה אצל […]
המסע הזוגי של רינת ויואב רינת ויואב (שמות בדויים. שונו פרטים מזהים, על מנת לשמור על פרטיותם של המשתתפים), בשנות החמישים לחייהם, נישואים שניים – מזה שנתיים. לכל אחד מבני הזוג שלושה ילדים גדולים, הגרים מחוץ לבית. שניהם אקדמאים עוסקים במקצועות חופשיים. הסיבה שבחרו בתהליך של מסע טיפולי בטבע היתה ששניהם עברו בנישואיהם הקודמים טיפול […]
מספרים על הבודהה, שהיה בן מלך. בערך בשנת 500 לפנה"ס נולד בן למלך ולמלכה שבהודו והם קראו את שמו סידהרתא גואטמה. אביו המלך רצה לגדלו ללא מחסור, ללא כאב, ללא תיסכול. לשם כך הוא ציווה על כל עובדי הארמון שלא לאפשר לו לצאת אל מחוץ לגבולות הארמון ולדאוג שהשערים יהיו תמיד נעולים, כדי שאי-אפשר יהיה […]
דני (שם בדוי), מנכ"ל בכיר בהיי-טק, בסביבות גיל ה-40 נשוי פלוס שתיים, פנה לטיפול בגלל נטייה למצבי רוח דכאוניים,שהתגברו במיוחד בסופי שבוע והכבידו מאד על האוירה הזוגית ובבית בכלל. דני התלונן גם על איבוד עניין בעבודה, על חוסר חשק מיני, על שעמום בפעילויות המשפחתיות ועל האדישות שהוא מרגיש לילדים. כששמע על האפשרות לצאת למסע מרוכז […]
הרגשות, שאנו חווים, מופיעים ונעלמים. כך גם התחושות והמחשבות – עולות ויורדות, סוערות ומתונות – כגלי הים. גם הגוונים והצורות, הצלילים והקולות, הארועים וההתרחשויות – טבעם להופיע ולחלוף, כפי שגל עולה ונעלם. יש פעמים שהיינו רוצים להניח למחשבות, להשקיט את הרחש התמידי שלהם, אבל הן כנראה מתנהלות מעצמן, עולות וחולפות על פי טבען. כך גם […]
it is a present to be present in present ההתיחסות לעבר בתיאוריות פסיכולוגיות ותיאוריות רוחניות בטיפול הרוחני רואים את העבר והעתיד כקיים אך ורק בזכרון או בדמיון, כתוכנה שנרשמה במיינד או כהשתוקקות שלו. מה שבאמת קיים הוא רק ההווה, שמתרחש כאן ועכשיו. לכן בטיפול רוחני אנחנו מתייחסים לעבר כסיפור שעולה מתוך הזכרון, ולתכנון העתידי כנתונים […]
בהודו, שלפני 100 שנה, חי אדם שמאד נמשך לרוחניות. אז, באותה תקופה, כל מי שנמשך לרוחניות יצא להתבודד בטבע. וכך עשה גם הוא. יצא אל הטבע, מצא לעצמו גבעה, ממנה יכול היה להשקיף על המרחבים סביב, סידר לעצמו תנוחה נוחה וישב למדוט. הוא השמיע את צליל ה"אוֹם", כפי שנהוג במדיטציה בהודו. לאחר מספר דקות, כשפקח […]
סיפור על חכם טיבטי שבנו אהב סוסים וידע להתיידד איתם. באחד הימים חזר הבן הביתה והביא עמו סוס. ראו זאת השכנים ואמרו לאב: בר מזל אתה, שהרי עכשיו יש לך סוס. האיש החכם רק הנהן ואמר: כן יש לי סוס, אך מי יודע אם טוב הדבר או רע הדבר. חלפו הימים והסוס גדל ואז יום […]
אדם חתר בסירה בנהר. החתירה נעמה לו והוא היה נוכח בה במלאות. הוא הבחין בסירה שלידו, רק כשזו פגעה בסירתו שלו. כשהפנה את מבטו – ראה שאין בה איש, והסיט אותה מדרכו בעזרת אחד ממשוטיו, והמשיך לחתור. כעבור כמה דקות נתקלה בו סירה נוספת. הפעם היה שם דיג. כעס האדם על הדיג, ונזף וקלל וגידף. […]
זקן עשיר הלך לעולמו והשאיר אחריו שני בנים. השניים המשיכו להתגורר זמן מה ביחד, לפי המסורת ההודית, במשק בית משותף, במשפחה מאוחדת. לאחר זמן מה הם רבו והחליטו להפרד ולחלק ביניהם את כל הרכוש. הכל חולק שווה בשווה, וכך יושבה המחלוקת. לאחר שהושלמה החלוקה, התגלתה חבילה קטנה, שאביהם המנוח החביא במקום סתר. הם פתחו את […]
כשאדם חוצה את הנהר בסירה ,וסירה ריקה באה ומתנגשת בסירתו יהיה האדם מהיר חימה ככל שיהיה,הוא לא ירגז על הסירה הריקה. אך אם יהיה, אדם בסירה שהתנגשה בו , הוא יצעק עליו שיסור מדרכו,אם האיש לא ישמע לצעקה הראשונה, הוא יצעק שנית,אם גם אז לא ישמע לו , הוא יצעק בשלישית,וילווה את דבריו במטר קללות […]
כשברא בראהאמא את העולם הרכיבו מיסודות שונים ביקום, מהם ברא את השמש, הירח, הכוכבים, ההרים, השדות וכל תופעות הטבע האחרות. .לבסוף ברא בראהאמא את האדם… כשהגיעה שעת בריאת האישה נוכח בראהאמא לדעת, שכבר מוצו כל היסודות הקיימים. .לפיכך החליט להרכיב את האישה מתכונות , במקום יסודות… וכך עשה בראהאמא: הוא לקח עיגולו של ירח, הידבקות […]
איש רצה לצוד איילה והדבר לא עלה בידו, שאל בעצת חכם ,אמר לו החכם: לא על ידי רדיפתה תשיג אותה שים לה דבש ביער והיא תבוא הניח האיש דבש ביער והמתין מרחוק. למחרת הניח שוב דבש והתקרב יותר. למחרת הניח שוב דבש והתקרב עוד יותר. למחרת הגיש לה דבש מכף ידו. והיא באה ללקק ואז… […]
אגדת ילדים יפנית היה היו פעם, בכפר קטן ביפן, איכר עני ואשתו. האיכר ואשתו היו אנשים טובים, והיו להם כמה ילדים, אך הם היו כל כך עניים, עד שהיה להם קשה להאכיל את כולם. הבן הבכור היה חזק, וכשהיה בן 14 בלבד כבר היה מסוגל לעזור לאביו. הבנות הקטנות למדו לעזור לאימן כמעט מיד אחרי […]
מאת פאולו קאולו היה היה פעם נזיר שחי ליד מקדש של האל שיווה ובבית ממול גרה זונה. לאחר, שהבחין בכמות הגברים הבאים אל ביתה החליט הנזיר לזמן אותה לשיחה . "את חוטאת גדולה", הוכיח אותה הנזיר. "את פוגעת בכבודו של האל יום אחר יום, לילה אחר לילה. אולי אינך מצליחה לחדול לרגע, לעצור ולהרהר בחיים […]
פעם אחת, כשעסקתי בשיפוץ של בית חווה ישן, שכרתי את שירותיו של אינסטלטור שיטפל בכל ענייני הצנרת של הבית. אחרי שסיים את יום העבודה הראשון שלו, יום קשה ומתיש, יצא אל האוטו שלו וראה שיש לו פנצ'ר. לא נעים, חשבתי לי. אחרי יום כזה הוא עוד צריך לתקן פנצ'ר. אבל הוא עשה את זה בצ'יק […]
סיפור סופי עתיק היה הייה פעם איש זקן, שבמותו הוריש לשלושת בניו ירושה של שבעה עשר גמלים. לבן הבכור הוא השאיר חצי מהגמלים. לבן השני הוא הוריש שליש מהגמלים. ולבן השלישי, הצעיר, הוא הוריש תשיעית של הגמלים. שלושת הבנים נפלו לתוך סחרחורת של חישובים, מנסים לפענח מה חלקו המדוייק של כל אחד מהם. כמובן שהעניין […]
הסיפור מספר על רב שנפטר מן העולם הזה והגיע לעולם הבא. בשערי העולם הבא, קיבל את פניו מלאך והזמין אותו לבחור בין גן עדן לגיהנום. הוא הוביל את הרב לחדר ובו קבוצת אנשים מורעבים ונואשים, ישובים סביב שולחן עגול גדול. במרכז השולחן ניצבה קדרה ענקית מלאה תבשיל מעורר תיאבון, חם ומהביל, שהספיק לכולם לשבוע ואף […]
ממלכת הטובים והרעים , כתבו : חני וציון בן אלי היה היה מלך, ולמלך היתה מלכה ולהם – שלושה נסיכים. הם היו ידועים בכל הממלכה באהבתם לאנשי ממלכתם ובטוב ליבם. המלך והמלכה מאוד אהבו זה את זו, הם נראו יפים מלכותיים וגם ילדיהם הנסיכים היו ידועים באהבתם לבריות, לאנשי הממלכה והאחד לשני. מידי שבת כשיצאו […]
ישנו סיפור, אולי מיתוס, וכמו כל מיתוס יש לו גירסאות רבות. הסיפור מספר על בית-מנזר, שנקלע לזמנים קשים הקשורים לתקופת המאה ה18-, שידעה טלטלות רבות בגישה למנזרים והתוצאה היתה שאותו מנזר הלך והתדלדל בכמות הנזירים עד שנשארו בו 5 נזירים בלבד, כולם בני 70. היה ברור שהמנזר הולך לקראת מוות. ביערות שמסביב למנזר נהג לשבת […]
מהו הוויתור האינסופי? בסיפור־עם ברוח החסידות מתואר נער שעבד שלושה ימים ושלושה לילות והכין כובעים של נייר לפורים. כאשר גמר את עבודתו, בחר כובע מתוכם וחבש אותו לראשו. את יתר הכובעים שם בשק, הטילו על שכמו והלך אל העיר הגדולה למכור שם את הכובעים. הדרך הארוכה עוברת ביער עבות. הנער, שהתעייף בינתיים, הוריד את השק […]
להיות אנושי זה כמו מלון אורחים, כל בוקר אורח חדש. שמחה, דכאון, עליבות, איזו מודעות רגעית באה כאורח לא צפוי. קבל את כולם בברכה! גם אם הם קהל יגון, שינקה ביתך בשצף מרהיטיו, עדיין קבל כל אחד בכבוד. הוא עשוי לנקות את פנימיותך, לטובת עונג חדש. המחשבה האפלה, הבושה, הזדון, צחק לקראתם בדלת והזמן אותם […]
האט את קצבך חבר, האט את ריקודך. האם צפית פעם אחר ילדים בריקוד מעגלים? או האם הקשבת לגשם בהקישו על אבנים? האם אי פעם עקבת אחר פרפר בתעופה? או הבחנת בקרן שמש הנמוגה אל החשכה? האט את קצבך חבר, אל תרקוד כל כך מהר. האם במהלך היום אתה במעופה? כאשר אתה שואל "מה שלומך?" האם […]
תארו לעצמכם, שיש בנק המזכה אתכם בכל יום בסכום של 86,400 ש"ח. היתרה אינה עוברת מיום ליום. בכל לילה, כל הסכום שלא הוצאתם במשך היום – נמחק. מה הייתם עושים? מוציאים כל שקל כמובן !!!! שם הבנק – זמן. בכל בוקר אנו מזוכים ב- 84,600 שניות, בכל לילה מה שלא נוצל לטובה הולך לאיבוד. היתרה […]
קונפליקט נתפס כשלילי וכדבר שרוצים להפטר ממנו. המאמר מסביר
את הפוטנציאל הטמון במריבה – איך להתפתח ממנה, איך לברוא
עבורנו מציאות חדשה, איך ללמוד ממנה
מפגש אני-אתה הוא מפגש של השלם,
של האחד. אנו חווים בו את האלוהי.
פורסם בכתב העת "עניין משפחתי" של האגודה לטיפול משפחתי.
האדם כחלק מהמארג הכללי-אלוהי.
פורסם בכתב העת "עניין משפחתי" של האגודה לטיפול משפחתי
טיפול פסיכולוגי רוחני.
פחד שייך לאגו. אהבה – לרוח המפעמת בנו.
פורסם בכתב העת "עניין משפחתי" של האגודה לטיפול משפחתי.
טיפול בצעירים,שנמצאים בסיכון לעצמם ,ומראים סימני אלימות נגד בני המשפחה,
ומסרבים להגיע לטיפול מוצג מודל עבודה ושני מקרים להדגמה
המאמר מתאר עבודה טיפולית בטבע. מסביר את האיכות המיוחדת של העבודה במרחב הפתוח ומול העוצמה והזרימה איתם באים במגע, ואת האינטנסיביות שמסע מרוכז מאפשר, לצורך שינוי והתפתחות. מודגמים שני תהליכים טיפוליים – עם זוג ועם אדם בודד.
מאת ד"ר ציון בן אלי וד"ר שאול קמחי
תאור של עבודה בטבע שנעשתה ,עם קבוצה בהר הגבוה בסיני
את הטיפול הקבוצתי אנו מכירים משנות הארבעים. קיימות קבוצות לטיפול קליני, כמו קבוצות לטיפול בהפרעות אכילה, קבוצות לטיפול בהפרעה כפייתית (אובססיה – OCD), בחרדה, בדכאון ועוד. קיימות קבוצות תמיכה, למשל: קבוצות תמיכה לאלכוהוליסטים, או לבני משפחתם, קבוצות תמיכה לחולים במחלות קשות, קבוצות לנשים מוכות ועוד.
פורסם במעריב מוסף נשים.
כשעולים קשיים בזוגיות, אפשר להפרד ולא להתמודד. חשוב יותר להפוך את המשבר להזדמנות
פורסם במעריב סופשבוע
הקשר הזוגי דורש תחזוקה והשקעה תמידיים. כך תישאר פורייה האהבה שביחסים
התפרסם בירחון"חיים אחרים"
עבודה של שני מנחים דר' ציון בן אלי וחני סגמן, כתבה המתארת עבודה עם זוגות בסדנה
בנושא אימאגו. שיחזור חוויית האהבה בקשר הזוגי.
הנחות היסוד וספרות מומלצת
פורסם בכתב העת "עניין משפחתי" של האגודה לטיפול משפחתי.
מערכת היחסים מהווה מרכיב בטיפול הזוגי. השינוי מתרחש בכל אחד מבני הזוג ובמערכת היחסים.
טיפול ביחסים מאפשר לבני הזוג להתבונן ב"ריקוד הזוגי" שלהם ולשנות את צעדיו.
התפרסם ב YNET ב 17/7/12
טיפול זוגי המתקיים כשבן זוג אחד נמצא בחדר הטיפול.
תאור של טיפול זוגי עם אחד מבני הזוג
שיחזור חוויית האהבה
תאור של שיטה ייחודית לטיפול זוגי בהיפנוזה.
מוצג מודל של עבודה ותאור שני מקרים, המדגימים את השיטה.
התפיסה הנפוצה הינה שזוגיות טובה פשוט תתפתח מעצמה.
זוגיות דורשת השקעה ותיחזוק.
על זוגיות
האם נישואין מוצלחים תלויים אך ורק במציאת בן זוג מתאים ?
שלבי ההתפתחות בקשר. קריטריונים לזוגיות בריאה. מי זקוק לטיפול זוגי
טיפול במתבגר שמתקשה לשתף פעולה.
משלב: טיפול בטקסים,
טיפול גוף נפש וטיפול בהיפנוזה
פורסם בירחון "חייים אחרים"
תאור שיטת עבודתו של דר' ציון בן אלי בהיפנוזה ובעבודת גוף ונפש. ישנה הדגמה
של טיפול בשני מקרים
טיפול בחרדת בחינות תאורי מקרים (הפרטים והשמות בדויים) : הטיפול בשירן – סטודנטית לפסיכולוגיה – ציון 60 , וחזרה לציון 90 שירן מדרום הארץ היתה תלמידה מצטיינת . ציוניה נעו בין 90-100 . הכל הלך לה בקלות, עד שהגיעה לאונברסיטה. היא נרשמה ללמוד פסיכולוגיה, התקבלה והשתלבה במערכת הלימודים האקדמית. הקושי התחיל עם המבחנים של סוף […]
חרדה אצל ילדים ודוגמא לטיפול בפוביית בית ספר
מהי חרדה חברתית וכיצד מטפלים בה
